В съвременния свят психичното здраве е не по-малко важно от физическото. Забързаният ритъм на живот, натискът в...
Психично здраве и емоционален баланс
Фокусира се върху поддържането на психичното здраве чрез справяне със стреса, тревожността и умората. Включва техники за релаксация, упражнения за ума, добри навици и съвети за позитивно мислене в ежедневието.
